32条情感指南,承包了2022一整年的幸福

在新的一年开始,想和你分享一些关于感情的看法,不管你处在什么阶段和状态中,希望都能给你带来一些启发。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

01 /

想对「身处一段恋爱关系中的你」说:

当你遇到一个人,你的不安全感消失殆尽,你每天都感觉自己即将迎接金色的未来,你每天都期待着跟他在一起,每个关于他的想法都有着无限可能性。你的性欲比以往任何时候都要强,但只对他一个人。当你向他坦露所有这些幸福时,他告诉你他的感觉也一样。

恭喜你,爱情发生了!

但是它不会持续太久。如果你现在正在热恋中,记住这种感觉!

爱不是为了贪恋浪漫而不愿进入生活的复杂。

经过很多段失败的恋情,我一直试图总结经验,每段关系都有不同的教训,有的教你不要失去自我,有的教你不要逃避问题,但究竟什么才是一段关系能发展下去的核心因素?思来想去我终于意识到,就是双方是否都有做出长期承诺的能力和意愿,做不到这一点,关系迟早要完蛋。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

很多人抱怨在关系中没有安全感,但信任本身,其实就是一种幻觉。从理论上看,没有一个人是值得你百分之百信任的。你只能选择信任,决定信任,因为爱。

我们真正需要的伴侣是什么样的?善意的、有力量的,这样你表达攻击性,既不用担心被报复,也不用担心对方被摧毁。

亲密关系中,「课题分离」原则很重要,很多对方的问题其实和你无关,要分得清关系的问题和别人的问题。

中国女人太容易反思,男人从来不反思,男人绝非一无是处,起码可以学习他们的自信。

无论发生什么,请记住,你的感受没有错,你所有的感受永远都是对的。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

02 /

想对 「失恋的你」 说:

如果你现在刚刚失恋,不管是难受到吃不下东西,还是睡不着觉,或者心痛到满地打滚。我向你保证,这种痛苦迟早都会结束的。不要绝望,熬过去。

找到支持你的人,可以是朋友,也可以是家人,和他们呆在一起,允许他们照顾你。

不管是爱到没尊严,还是为了尊严放下爱,都很勇敢。

爱比恨容易多了,恨消耗精力,而爱散发共鸣。

你可以做一切能让你感觉好一点的事情,但一定不要急着用新欢疗愈旧爱,不光没有用,还会让你感觉更糟。

如果可以的话,不要放弃工作,哪怕每天到办公室打卡坐着,它可以帮你维持日常生活的秩序,给你一些现在最需要的成就感,为你兜底。感谢工作。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

时间是线性的,我们拥有的只有当下,当你沉浸在过去恋情的痛苦中时,你也失去了当下。所以不如抬头看看树,或者看看天空,感受下此刻的风。

在你完成自我重建之前,先放下对外的攻击,即使这段关系带给你很多愤怒。把所有时间和精力都留给自己,因为现在是你自我重建最好的时机。

很多人本身是有人格障碍的,比如自恋人格、偏执人格、回避人格等,他的所作所为,与你对他做了什么,以及你是个什么样的人没有关系,先放下对自我的反思和苛责吧。

的确,对方提分手意味着你无法满足他的需要了,这很遗憾,但我们也不是为了满足别人的需要而活着的。

03 /

想对 「对爱情失望的你」 说:

我们都是普通人而已,你爱的人也是普通人,普通人就有局限性。因为是普通人的爱,所以充满遗憾和伤害。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

很多人心中的爱是被爱的意思,意味着找到一个人完全满足自己的需求,实现不了就觉得对爱失望。这不是爱,而是妄想。

你真的爱自己吗?爱自己意味着看到自己的真实需求,完全地接纳自己,有能力照顾自己、陪伴自己、同情自己。不爱自己的人,绝不可能去爱别人,也绝不可能得到爱。

你可以对某个人失望,但不要对爱情失望,爱永远是好的。

有人把失败的感情当作伤口,有人当作勋章。正如有人觉得离婚是羞耻,有人觉得离婚值得庆祝。

永远不要用对一个人的愤怒,去惩罚另外一个人。这样一来你就伤害了两个人,你自己,和那个真正爱你的人。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

真正的爱是健康的,安全的,甚至会有点无聊。那些充满痛苦和毁灭的情感或许有致命的诱惑,但那不是爱。

04 /

想对 「单身很久的你」 说:

恋爱的英文fall in love ,是坠入爱河的意思,爱情的发生是意外,是身不由己。所以还没到来的时候不用过多地焦虑,因为你永远也不知道你会在什么时间fall in love。

有的人单身是暂时没有遇到合适的人,而有的人是因为恐惧深度亲密关系而主动选择单身,比如害怕失去自己的空间、害怕被嫌弃、害怕承担责任,如果这样的话结束单身是很难的。

不要因为孤独开始一段关系,你会后悔的。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

单身其实是很宝贵的经历,你可以花很多事情尝试新事物,认识新的朋友,和自己相处。当你四十多岁为了女儿早恋问题焦头烂额,或者六十岁和老板在旅行的路上吵到血压飙升的时候,你一定会无比地怀念这段时光。

但是单身是会上瘾的,时间久了不管心理还是生理需求都倾向于自己解决。如果想恋爱,还是要走出自己的心理舒适区。

单身也是一种选择,不管你多大年龄,都不值得羞愧。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

@玮玮:

突然想分享一个昨天朋友讲给我的故事。

朋友让我发现,一个在工作中充满成就感的,不停被外界肯定的发着光的人,在亲密关系里也会被PUA。

无论她被老板和客户公开赞许多少次,做出多少爆款内容,新签进来多少博主,每个月多拿到多少奖金……她依然在亲密关系里被矮化着。

男朋友会用虚无主义向她验证这一切毫无意义。

“我觉得你就是你老板赚钱的机器,你们公司的条条框框把你整个人肢解成了工具,还通过各种激励方式管理工具向你灌输了虚假的成就感,而这一切真的是你内心想做的事吗。如果你的生命只剩下几年,你真的愿意把时间投入到这种工作上吗。你做的内容真的是你最喜欢的吗?你不觉得过得很失败吗?”……

被反复洗脑之后,朋友竟然真的意念动摇了,被深深的虚无感笼罩,开始抑郁和自闭,陷入自我怀疑之中。

我想说,亲密关系对人的影响,比我们想象得还要重要。

希望我们都能被爱滋养,而非反噬。

在新的一年开始,想和你分享一些关于感情的看法,不管你处在什么阶段和状态中,希望都能给你带来一些启发。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

01 /

想对「身处一段恋爱关系中的你」说:

当你遇到一个人,你的不安全感消失殆尽,你每天都感觉自己即将迎接金色的未来,你每天都期待着跟他在一起,每个关于他的想法都有着无限可能性。你的性欲比以往任何时候都要强,但只对他一个人。当你向他坦露所有这些幸福时,他告诉你他的感觉也一样。

恭喜你,爱情发生了!

但是它不会持续太久。如果你现在正在热恋中,记住这种感觉!

爱不是为了贪恋浪漫而不愿进入生活的复杂。

经过很多段失败的恋情,我一直试图总结经验,每段关系都有不同的教训,有的教你不要失去自我,有的教你不要逃避问题,但究竟什么才是一段关系能发展下去的核心因素?思来想去我终于意识到,就是双方是否都有做出长期承诺的能力和意愿,做不到这一点,关系迟早要完蛋。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

很多人抱怨在关系中没有安全感,但信任本身,其实就是一种幻觉。从理论上看,没有一个人是值得你百分之百信任的。你只能选择信任,决定信任,因为爱。

我们真正需要的伴侣是什么样的?善意的、有力量的,这样你表达攻击性,既不用担心被报复,也不用担心对方被摧毁。

亲密关系中,「课题分离」原则很重要,很多对方的问题其实和你无关,要分得清关系的问题和别人的问题。

中国女人太容易反思,男人从来不反思,男人绝非一无是处,起码可以学习他们的自信。

无论发生什么,请记住,你的感受没有错,你所有的感受永远都是对的。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

02 /

想对 「失恋的你」 说:

如果你现在刚刚失恋,不管是难受到吃不下东西,还是睡不着觉,或者心痛到满地打滚。我向你保证,这种痛苦迟早都会结束的。不要绝望,熬过去。

找到支持你的人,可以是朋友,也可以是家人,和他们呆在一起,允许他们照顾你。

不管是爱到没尊严,还是为了尊严放下爱,都很勇敢。

爱比恨容易多了,恨消耗精力,而爱散发共鸣。

你可以做一切能让你感觉好一点的事情,但一定不要急着用新欢疗愈旧爱,不光没有用,还会让你感觉更糟。

如果可以的话,不要放弃工作,哪怕每天到办公室打卡坐着,它可以帮你维持日常生活的秩序,给你一些现在最需要的成就感,为你兜底。感谢工作。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

时间是线性的,我们拥有的只有当下,当你沉浸在过去恋情的痛苦中时,你也失去了当下。所以不如抬头看看树,或者看看天空,感受下此刻的风。

在你完成自我重建之前,先放下对外的攻击,即使这段关系带给你很多愤怒。把所有时间和精力都留给自己,因为现在是你自我重建最好的时机。

很多人本身是有人格障碍的,比如自恋人格、偏执人格、回避人格等,他的所作所为,与你对他做了什么,以及你是个什么样的人没有关系,先放下对自我的反思和苛责吧。

的确,对方提分手意味着你无法满足他的需要了,这很遗憾,但我们也不是为了满足别人的需要而活着的。

03 /

想对 「对爱情失望的你」 说:

我们都是普通人而已,你爱的人也是普通人,普通人就有局限性。因为是普通人的爱,所以充满遗憾和伤害。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

很多人心中的爱是被爱的意思,意味着找到一个人完全满足自己的需求,实现不了就觉得对爱失望。这不是爱,而是妄想。

你真的爱自己吗?爱自己意味着看到自己的真实需求,完全地接纳自己,有能力照顾自己、陪伴自己、同情自己。不爱自己的人,绝不可能去爱别人,也绝不可能得到爱。

你可以对某个人失望,但不要对爱情失望,爱永远是好的。

有人把失败的感情当作伤口,有人当作勋章。正如有人觉得离婚是羞耻,有人觉得离婚值得庆祝。

永远不要用对一个人的愤怒,去惩罚另外一个人。这样一来你就伤害了两个人,你自己,和那个真正爱你的人。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

真正的爱是健康的,安全的,甚至会有点无聊。那些充满痛苦和毁灭的情感或许有致命的诱惑,但那不是爱。

04 /

想对 「单身很久的你」 说:

恋爱的英文fall in love ,是坠入爱河的意思,爱情的发生是意外,是身不由己。所以还没到来的时候不用过多地焦虑,因为你永远也不知道你会在什么时间fall in love。

有的人单身是暂时没有遇到合适的人,而有的人是因为恐惧深度亲密关系而主动选择单身,比如害怕失去自己的空间、害怕被嫌弃、害怕承担责任,如果这样的话结束单身是很难的。

不要因为孤独开始一段关系,你会后悔的。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

单身其实是很宝贵的经历,你可以花很多事情尝试新事物,认识新的朋友,和自己相处。当你四十多岁为了女儿早恋问题焦头烂额,或者六十岁和老板在旅行的路上吵到血压飙升的时候,你一定会无比地怀念这段时光。

但是单身是会上瘾的,时间久了不管心理还是生理需求都倾向于自己解决。如果想恋爱,还是要走出自己的心理舒适区。

单身也是一种选择,不管你多大年龄,都不值得羞愧。

这32条情感指南,承包了你2022一整年的幸福

@玮玮:

突然想分享一个昨天朋友讲给我的故事。

朋友让我发现,一个在工作中充满成就感的,不停被外界肯定的发着光的人,在亲密关系里也会被PUA。

无论她被老板和客户公开赞许多少次,做出多少爆款内容,新签进来多少博主,每个月多拿到多少奖金……她依然在亲密关系里被矮化着。

男朋友会用虚无主义向她验证这一切毫无意义。

“我觉得你就是你老板赚钱的机器,你们公司的条条框框把你整个人肢解成了工具,还通过各种激励方式管理工具向你灌输了虚假的成就感,而这一切真的是你内心想做的事吗。如果你的生命只剩下几年,你真的愿意把时间投入到这种工作上吗。你做的内容真的是你最喜欢的吗?你不觉得过得很失败吗?”……

被反复洗脑之后,朋友竟然真的意念动摇了,被深深的虚无感笼罩,开始抑郁和自闭,陷入自我怀疑之中。

我想说,亲密关系对人的影响,比我们想象得还要重要。

希望我们都能被爱滋养,而非反噬。

原创文章,作者:芳华,如若转载,请注明出处芳华情感网

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