焦虑
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让“允许”来接受任何事情，让“不允许”远离我们
今年明显感觉自己心态不好。生活中宏大的不确定性，常常让我感到无端的焦虑和烦闷。这个世界还会好吗？ 更明显的是，心态不好的显然不只有我。常常在朋友圈刷到“毁灭吧，赶紧的。” 担忧未来…
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成年人「秒变恋爱脑」的“大病”是什么意思
最近我和男朋友又开启了异地恋模式。从居家办公时几乎整天都黏在一起，到又回到漫长的异地，我发现自己超级不适应。 尤其是刚分开的那几天，白天在办公室流泪、心慌、头痛，晚上甚至整夜的噩梦…
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如何防范恋爱中的焦虑 一招让你拥有安全感
一个谈恋爱容易焦虑的人，理想的恋人应该是一个安全型的人。 毕竟只有安全型的人才能招架和安抚那些随时扑面而来的情绪，才有能力为焦虑型的人提供安全感。 然而实际情况下，焦虑型的人大概率…
