抑郁症患者经常发火,身边的人应该怎么办

“孩子得了抑郁症,经常发火,骂人,这个时候我究竟该怎么办?”

类似的问题,不止一位家属问过,这几乎是所有抑郁症患者和家属都有的苦恼。

抑郁症患者比较敏感,而且经常有负面情绪发泄出来,这是一种常态,但面对这种情况,家属却不知道该怎么应对,也会焦虑和痛苦。今天教给大家面对患者发火的情况,正确的处理方法。

抑郁症是一种什么样的疾病?

想要知道怎么和抑郁症病人相处,首先需要知道他到底是怎么了,抑郁症究竟是一种什么样的疾病。

“抑郁症”是一种心境障碍,患者会持续地感到悲观、无望、无价值、内疚等,严重影响患者的饮食睡眠、日常生活、工作表现,甚至会导致自杀、自残这样的行为。

抑郁症患者经常发火,身边的人应该怎么办

有两个形容特别准确,能够让你一下子体会到这种疾病的核心表现。

一是,在抑郁症患者看来,整个世界都是灰色的。那是一种极其单调的、沉重的,甚至让人绝望的颜色,有点像傍晚时分乌云密布下的大海。

二是,对很多严重抑郁症患者来说,整个身体就像是一副被掏空、被彻底放了气的皮囊。

通过这些形容已经足够有力的说明,抑郁症是一种非常严重的疾病状态,需要被严肃的对待、诊断和治疗,而不是被误解为“矫情、太脆弱、性格缺陷”等等。

面对病人发火该怎么办?

具体情况要具体分析

只在某些特别情境下发火

其实我们正常人,在感觉到被侵犯、被伤害的时候,也是会发火的,抑郁症患者也是如此。

如果他们只是在某些特别的情境下发火,那大概率这种情景就是他会受伤的时刻,因此会发火骂人,来表达自己的需求和不满,保护和维护自己。

抑郁症患者经常发火,身边的人应该怎么办

比如被人讲“你怎么这么懒,天天就知道睡,像猪一样!”,听了生气发火,是可以理解的。

在这种情况下,就需要问问他为什么发火,看到他受伤的地方,之后避免再重复如此伤害他。

只对某些人发火

如果在同一种情景下,他只是对某些人发火,面对其他人却选择忍气吞声;或者他在其他地方受伤了、有情绪不敢表达,而是找一些借口,来对某些人发火宣泄情绪。

那么说明他不敢随便表达情绪、维护自己,只能选择身边的、自己信赖的、有安全感的人发火,来表达和宣泄自己。

那么可以问问他怎么了,是不是发生什么事情了,先去看见和安抚他的情绪,了解发火的原因。

了解之后,如果是因为自己做错了,那么就表达歉意。如果发现自己并没有做错,只是“莫名其妙”承受了他的情绪,那么也要维护和建立自己的边界,而不是一味隐忍纵容,让自己成为“出气筒”。

抑郁症患者经常发火,身边的人应该怎么办

不分情景不分人,随意发火骂人

  • 如果他患抑郁症之前就如此,脾气暴躁,动不动就发火,那其实和抑郁症没什么关系,他性格就是如此。
  • 面对这样性格的人,我们需要做的就是保护好自己、不被他伤害,即使他患了抑郁症也是如此,生病并不能成为他随意伤害别人的“挡箭牌”。
  • 如果抑郁之前性格特别隐忍,几乎从不发火,抑郁症之后才发火,那么,这很有可能是他改变的信号,他开始变得能够去看见和表达自己的需求,有力量为自己争取了。这是一件令人开心的事情,应该鼓励他,同时也告诉他更好的处理方法。
  • 如果是抑郁症之后才这样,并且同时伴有其他的情况,比如精神突然变好了、精力充沛、情绪高涨、睡眠减少、性格大变等,要警惕躁郁症的可能性,建议或陪同患者去医院进行诊断和治疗。

作为一种常见的精神障碍,抑郁症并不可怕,可怕的是患者长期处于这样的一种状态中无法自拔,而又讳疾忌医。要知道,在医生的帮助下进行系统和规范的治疗,是能康复的。

原创文章,作者:芳华,如若转载,请注明出处芳华情感网

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