如何判断是否是真爱(9种检验真爱的感觉)

当你与某人邂逅,不经意间四目相对。

电光火石之间,你觉得自己遇见了真爱。

当你与某人相识相知,坠入散发“酸臭味儿”的爱河后,你觉得自己找到了真爱。

然而,无论曾经的怦然心动多么热烈,到头来不过是一句“爱过”;

无论曾经的朝夕相处多么缠绵,到头来也就是一句“睡过”。

如何判断是否是真爱(9种检验真爱的感觉)

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我的闺蜜小歪,大学时对前任一见钟情。

她说,见到他的第一眼,仿佛被命运击中。

除了追星,她从未对一个男人这样疯狂心动过。

在苦涩的单相思期间,小歪只要一天没遇见他,就茶饭不思。

暗恋两年后,小歪眼中“命中注定”的真爱终于修成正果。

坠入向往已久的爱河后,小歪与男友在校园里出双入对,形影不离的俩人仿佛连体婴儿。

然而半年后,小歪告诉我,她和平分手了。

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我和其他朋友都觉得十分讶异。

小歪却很坦然地告诉我们:

“相处后才知道,我喜欢的不是他这个人。

我就是图他好看,馋他身子。

恋爱后,他发福变丑了,我好像没那么喜欢他了。

而且他告诉我,虽然和我在一起很快乐,他也喜欢我,但他觉得我们不合适,因为他之后要回老家考公务员,不会为了我留在这座城市。”

过气网红金句:

“一见钟情,明明就是见色起意;日久生情,不过是利弊权衡”。

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就曾犀利地戳破这些冒粉红泡泡的幻象。

小歪说,她虽然是见色起意,但这辈子只对前任见色起意过。

分手后至今7年,小歪再没谈过恋爱,因为她不再相信世上有真爱。

我想告诉小歪,世界上肯定有真爱,只是你迷了路,还没遇到那个对的人。

今天就来聊聊,一见钟情算爱情吗?

难道就只是被“色欲”迷了眼?

如何判断你产生的迷恋,只是短暂的性冲动,还是真的爱情呢?

如何判断自己是否遇见到了那个“对的人”呢?

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爱与欲是两码事

爱是一种非常特殊而又复杂的情感。

不同于焦虑、恐惧、抑郁,虽然心理学家一直在研究“爱”,但它至今仍旧深不可测。

爱和性吸引同样都是非常强烈的情感体验,二者非常容易混淆:

你既会对所爱之人感受到性吸引,也会感受到那些并非真正所爱之人的性吸引。

比如追星女孩经常说,自己馋某个明星的身子。

所以,当我们对某人拥有强烈的性冲动时,很有可能误以为那种浪漫的吸引力就是爱情。

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关键的区别在于,二者的目标不同:

性吸引的最终目的是性;

爱的目的是维持一段长久而稳固的亲密关系。

因此,爱与性吸引的区别在主要在于以下5点:

1、爱满足了我们对情感支持的需求,而性没有

在社会文化中,我们经常把性与爱混为一谈。

但实际上,我们有充分的理由怀疑爱和性有着不同的动机系统。

神经科学的多项研究已经显示:

性与爱是两种不同的状态。

芝加哥大学Stephanie Cacioppo团队的研究结果表明,性(lust)与爱(love)会调动大脑的不同区域。

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当你感觉到强烈的性吸引时,后脑岛(posteriorinsula)——

更多地用来控制感觉(如痛感)的区域变得活跃起来。

而在你想表达爱意时,前脑岛(anterior insula)则被激活——

这也是引起愤怒、厌恶等情绪的区域。

真正的爱,除了性吸引力,你还会需要友爱、理解和关怀等情感上的支持。

欲望可能是我们追求人际关系的动力。

性吸引力可以帮助我们区分什么是自己心目中的理想伴侣。

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而爱可以让我们做出及时回应并关心他人,以此与心动人保持亲密关系。

当我们悲伤、害怕或需要支持时,爱显得尤其重要。

2、爱让我们觉得自己必须诚实,而性会让我们欺瞒

在一段关系中,当我们知道有人在爱我们,有人始终在背后支持我们——

我们感受足够的安全感时,我们就会表现得更真实。

然而,如果我们对TA产生怀疑,担心对方会离开自己。

或者认为在自己在需要他们时,他们不会陪伴在我们身边。

我们会倾向于用一些小手段,说一些“善意的谎言”,来挽留对方。

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换句话说,在一段关系中:

真爱带来的安全感,会让我们在对方面前敢于真实。

而单凭性吸引,不太可能让我们做到同样的诚实。(Gillath,Sesko,Shaver,&Chun,2010)。

爱让我们更敢于做真正的自己,但性不会。

3、爱让我们心甘情愿地做出牺牲,而性不会

牺牲是一件不太让人舒服的事,因为它意味着要舍弃一些有价值的东西(例如时间或金钱)。

但真爱,往往让人心甘情愿地牺牲,即使会付出高昂的代价。

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研究表明,牺牲意愿与承诺水平和对关系的投资水平有关(Van Lange et al.,1997)。

就是说,一个人在关系中的牺牲,一定程度上表明ta愿意在这段关系中投入更多,并给出承诺。

这种高承诺、高投注的关系模式是爱,而不是性吸引。

这种牺牲意味着对未来的信心、对某人的关心,以及对方的需求优先于自己的需求。

小歪的男友在计划未来时,并没有兼顾到小歪,而是优先考虑自己的前途发展。

这是人之常情,无可厚非。

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但这只能说明,在这段爱情中,他不愿妥协半步、不愿牺牲。

而是把小歪直接从未来中抹去,他并不是真正地爱小歪。

4、爱会让性更甜蜜

性可以提高幸福感,但有了爱的升华,会更为甜蜜。

研究表明,性生活频率与幸福感取决于双方之间的情感(Debrot et al.,2017)。

情感是一种积极的、以他人为导向的感受,它与关心和关注有关。

情感更多的是以爱为导向,而不是纯粹以欲望为导向。

5、爱是持久的,而性吸引力往往会减弱

性吸引力来得快,去得更快,但爱并非如此。

就像小歪,发现对方变丑了,就不爱了。

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其实,这并不是真正的爱,只是对方的性吸引力消失了罢了。

从进化的角度来看,浪漫的爱情不是一种情绪,而是一种强大而顽强的驱动力(Fisher et al.,2005)。

浪漫的爱情能够激发我们的注意力,它的魅力并不会轻易消失。

从生物学角度看,浪漫爱情的力量根植于多巴胺系统和大脑的奖励系统。

爱的满足,也是机体的满足,多巴胺的释放加强了对浪漫爱情的追求。

总而言之,性吸引带来的激情会让我们不可自拔地靠近对方。

有时,性会成为爱的起点,会驱使我们和对方更长久地在一起。

让我们愿意与对方分享自己的感受、做出牺牲、展现关怀。(Gillath、Mikulincer、Birnbaum和 Shaver,2008)

但很多时候,性吸引力无法转化为爱情,往往是一段关系的终点。

而这一点,或许早在我们与对方眼神接触的那一刹那,就已成为定局。

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如何判断是否是“对的人”

正如弗洛伊德晚年私下坦诚:

“我还没有勇气明明白白的谈论爱情的本质。

我相信,我们的知识仍不足以谈论此事……

关于爱,我们真的知道得还太少。”

爱情是个复杂的玩意儿。

所以我们总会在追寻爱的路上迷失自己,我们也总是难以找到那个“对的人”。

那么和一个“对的人”在一起,是什么感觉呢?

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1、爱上对方只需要五分之一秒

就像上文中所说的,性吸引是爱的起点,如果你不会无性恋,你真正爱一个人,一定会“馋TA身子”。

当你看着所爱之人时,你的大脑只需五分之一秒的时间就会合成多巴胺,让你产生喜悦的感觉。

当一个人感受到爱时,这种感觉会影响大脑的12个不同区域。

就算你仅仅是望着TA,或与人谈论TA,大脑中的各个区域也会释放各种神经递质,让你感受到爱的喜悦。

2、好的爱情会你和对方越来越像

当你爱上某人时,你会不自觉地模仿对方的肢体语言、行为举止、喜好甚至口头禅。

一对长期同居的伴侣,甚至会长得越来越对方。

一项研究发现,在一起超过25年的情侣会变得相像。

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这可能是生活在相似的环境中、身份的改变,以及稳固的感情影响的结果。

3、你会对对方充满好奇

你的注意力完全被对方吸引。

你会关注ta的一举一动、ta的声音,甚至是ta的坐姿。

关于ta 的一切,你都充满着好奇。

你会和ta有着说不完道不尽的话,你会想和ta一直待在一起,你甚至都不知道自己为什么这样。

你在乎对方的一举一动,想要和ta产生更加亲密的行为。

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你会欣赏ta的说话方式,以及ta谈论的观点。

你也会思考ta是一个怎样的人,即使你不理解ta,你也仍然喜欢ta。

4、你会紧紧把握这段缘分

当你遇到真正爱的那个人时,时间和时机就变成了无关紧要的事情。

因为你知道,如果你再不紧紧抓住对方,你就可能会完全错过这段缘分。

因此,你不必被动地坐等正确时机,只需要发挥自己的主动权,紧紧把握住自己的缘分。

5、真爱让你害怕,但你又乐在其中

在一段关系开始的时候,你可能会感到害怕,因为你不想受到伤害。

但更重要的是,你乐在其中。

爱情是可怕的,它甚至可能会让你生不如死。

但只要你能够把握住它,那你就会收获一种无尽的恩惠和快乐。

6、你对这段感情非常确定

当你进入一段错误的感情时,你可能会觉得自己处处受到了对方的压制,却又对对方念念不忘。

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随着两个人关系的进一步发展,你会一直觉得自己没有完全拥有对方。

你会花费大量的时间和对方相处,来缓解自己这种焦虑的情绪。

但是,当你遇到真爱的时候,你就会感到踏实而平静,你会非常确信最终你们会修成正果。

就好像命运之神已经提前向你透露了现在这个人就是你最终的归宿。

你已经得到了命运的承诺。

7、和对方在一起之后,你会成为更好的自己

在真爱中,你和对方都会成为最好的自己。

你们会站在统一战线上,支撑彼此实现梦想,帮助彼此成为理想中的自己。

协同增效的伴侣不仅能为彼此的生活添砖加瓦,还能取得更大的成就。

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一项研究表明:

伴侣展现出对自我改进努力的支持,对彼此的个人成长产生巨大影响(Overall et al., 2010)。

两个人在一起时会产生1+1>2的效果,两个人都会变成比自己原来更好的人。

8、你会有家的感觉

根据那些已经有了长期关系并且经营得很成功的人的说法:

真正的爱情,会让你有家的感觉。

你会在爱人的怀抱中,找到纷繁生活中难得的平静与安慰。

他们永远是你的庇护所,你完全没有必要担心或害怕。

9、你会有真实感和安全感

在真爱中,双方都会主动坦诚和分享自己的一切,无论是好是坏。

你不会患得患失,而是渴望了解对方,并被对方了解,无论结果如何。

Randall(2015)指出:

安全依恋会让人感觉自己是被接纳和支持的,这有效促进情绪稳定。

即便是袒露内心最隐秘的角落,不用担心自己会被审判或失去对方,因为你们知道彼此就是那个“对的人”。

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弗洛姆在《爱的艺术》中说过这样一段话:

爱情只能产生于这样两个人中间。

这两个人都从他们生存的圈子里跳出来并互相结合,同时他们每个人都又能脱离自我中心去体验自己。

爱情的存在只有一个证明:

那就是双方联系的深度和每个所爱之人身上的活力和生命力。

这也是我们所能看到的爱情的唯一成果。

浪漫的爱情,并不止步于一见钟情,也不仅限于日久生情。

真正的爱情,意味着为付出与牺牲、意味着患难与共、意味着成长和努力。

但最应该记住的是,真正的爱,一定是双向的。

愿我们能早日找到那个“对的人”,早日收获真爱。

如果遇到了那个对的人,就快快行动吧。

原创文章,作者:芳华,如若转载,请注明出处芳华情感网

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