一个95后“穷酸”女生的生活,为何让很多向往

嗨,大家好,我是已婚少妇Yuki。

前几天冲浪的时候看到了一个很酷的女生,还专门为她发了条激情澎湃的朋友圈。

一个95后“穷酸”女生的生活,为何让很多向往

是的,这位95后女生是一位环保主义者。

为了环保,月经不用卫生巾、一条裤子穿10年(我真不是标题党)。

一个95后“穷酸”女生的生活,为何让很多向往

袋子穿了10年的衣服

听起来似乎不是现代人类的生活。

我甚至都没办法想象按照这种方式将如何生活。

但是我总能从她的眼睛中,看到盈盈的光。

她没有丰富的物质生活,瞩目的成就。

但她却实现了一种圆满的自洽,拥有自己给自己幸福的能力。

我对她产生了深深的好奇,我们先一起来看看她的故事吧。

95后女生的“穷酸”生活

24岁的@壹个袋子, 两年前在豆瓣发起了“无痕生活”。

简单来说,“无痕生活”就是将自己生活的[痕迹]降到最低。

飞鸟划过天空,不留下痕迹;

角马大迁徙,不会留下痕迹。

而人类所至之处却是一片狼藉。

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袋子常常会问自己:

“如果我是地球的孩子的话,我会是一个可爱的孩子吗?我还是寄生虫,病菌呢?”

于是她开始践行自己的“无痕生活”,减轻地球的负担。

18岁就开始不再使用一次性的卫生巾,而是使用可以重复利用的月亮杯;

“戒纸”两年,用毛巾、手帕、冲便器代替被大量浪费的纸巾。

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不吃外卖,遇到十分想吃的东西,也会带上自己可重复利用的餐具打包回来;

不使用塑料制品。

如果需要保鲜膜,袋子会使用天然材质的布料、荷荷巴油、蜂蜡和松树脂自制。

既可以重复利用,还非常好看。

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袋子自制的蜂蜡保鲜膜

让我十分动容的还有袋子会将自己吃不完的食物、厨余垃圾,送给她300只“宠物”蚯蚓。

宠物们不仅可以吃饱,还可以留下肥沃的土壤,将自己养的绿植变得肥润葱绿。

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掉在家里的头发,袋子也不会将它们扔掉,而是将它们黏在门外的地毯上。

方便飞过的小鸟或者松鼠叼去做窝。

袋子常常会充满关怀地从小动物的视角去考虑问题。

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以上来自袋子的视频截图

在看她视频的时候,我感受到一种平静。

没有现代打工人的焦虑与追功逐利,没有被消费主义捆绑的疯狂囤积。

她与小动物们、与地球,充盈着一种流动的东西,像水一样相互滋润。

你可以看到她是松弛的、满足的、自洽的、从容的。

她是怎么做到的呢?

我思来想去,可能是她身上这种“善良(Kindness)”——主动爱的能力。

善良一种积极的能力

是的,善良常被我们形容成一种[积极品质]。

可是在这里,我更想称之为[能力]。

拥有主观能动性的我们,可以积极主动地对这个世界、他人和自己发出爱,并得到反馈。

我们常常祈求爱,希望可以在他人那里得到爱,却忘了自己似乎也是一个能主动爱的个体。

袋子的满足感并不来源于外界,而是主动发出爱并获得爱之后的充盈。

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心理学研究早已证明,主动发出爱的人,生活会更加幸福。

当我们向他人伸出援手的时候,体内的催产素会明显的升高。

而催产素被人们称作“爱情荷尔蒙”,它帮助我们和周围的人建立良好的社会关系。

它会让我们变得更加得友善、慷慨,也可以有效降低我们的血压。

同时,Dr. IsHak博士的研究表明,善举也会提高我们体内的多巴胺。

而这种激素可以给我们带来兴奋、愉悦的情感。

善举还可以提高我们体内的血清素,一种可以帮助我们调节情绪的神经递质。

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心理学家们发现善举可以为人们带来如此好处之后。

还将其作为治疗抑郁、焦虑和疼痛的方法。

很明显,善举所带来的多巴胺、催产素、血清素可以改善我们的情绪。

同时,心理学家还发现:

帮助他人后,我们体内会产生类似内啡肽的化学物质P物质(P substance),这种物质可以有效缓解疼痛。

而这些,仅仅是一个人做了善举之后,发生的化学反应。

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当一个人传递出一份爱,对方接收到之后再回馈一份爱,世界上就凭空多了两份爱。

简直是稳赚不赔的生意!

善良并不是讨好

善良是我们从小听到大的词。

但没有人为它下过一个准确的定义。

善良是讨好吗?

善良是忍让吗?

善良是懦弱,不为自己的利益争取吗?

不,善良都不是。

讨好、忍让、懦弱,则抱有某种考虑自我的意味。

讨好领导,是为了在领导面前留下好印象,将来方便升职加薪;

忍让客户,是为了在项目结束时,可以顺利获得尾款;

懦弱,则是对于不良结果的逃避。

它们的出发点都掺杂了“我”的成分。

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图源:pelexs

在Psychology Dictionary(心理学词典)中, Pam (2013)提出了善良的定义:

“一种有意针对他人的仁慈和有益的行为,其动机是希望帮助他人,而不是获得明确的奖励或避免明确的惩罚。”

善良的出发点在于——我真诚地希望你好。

在这里需要提醒的是,我们也不需要为了善良委曲求全,伤害到自我。

你可以看到袋子的生活是美丽且舒适的。

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袋子的家

她会在环保与自己舒适之间找到一个平衡点,让两个方面完美融合。

衣服、家居她都会选择在二手市场或者环保主义品牌购买。

你可以看到她的房间是简约温馨并且有个性的。

而她的衣服,她总是会挑选适合自己风格的百搭款。

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这件衣服穿了7年,但是也很美啊

袋子自己也讲到,她自己也曾追逐过时尚。

但她发现时尚总是摇摆不定,与其费力追求漂浮的东西,不如努力坚定践行自己的内心。

当对时尚祛魅之后,反而可以享受到不用整理衣橱的闲适和看到家里清清凉凉的满足。

践行自己的信仰也不必做个苦行僧。

一个95后“穷酸”女生的生活,为何让很多向往

请在照顾好自己的前提下,再去做额外的事。

如果你现在也没有找到善良与讨好之间的界限,

Yuki可以向你推荐一种更加简单的判断方法——

察觉自己的感受。

当你要发出[爱对方]的行为时,你的内心是愉悦的、轻松的、收到鼓舞的。

你判断对方接收到你的爱也是愉悦的,那么就大胆地做吧!

相反,当你做这件事时,有负担、有牺牲自己的感觉,那么就果断放弃。

我们想要善举,不就是希望世界多一份爱嘛。

如果非要委屈自己才能实现的话,大可不必呀。

一个95后“穷酸”女生的生活,为何让很多向往

图源:pelexs

如果你想要做善举,却不知道怎么开始的话,壹点灵给你几个建议:

1、减少对于自己过多的关注,将一部分注意力,转移到外部。

是的,可以说自卑与自恋的形成都是因为太过于关注别人对于自己的想法。

可是大家想一想每个人都是倾向于关注自己的,有谁会花100%的精力关注你呢?

我们可以尝试着将一部分精力给到外部的空间,真诚地去赞美他人、关注他人的需求。

当然这都是在照顾好自己的前提下。

2.喂养社区里的流浪猫狗

相信我,没有什么可以比照顾毛孩子让人更加感到治愈的了。

你对它们的善举,它们将会用它们的一生去回馈去爱你。

3、捐赠自己的二手物品

捐赠自己的二手物品意义重大。

不仅可以帮你整理衣橱,减轻衣橱的负担;还可以让增加物品的使用寿命,减轻地球的负担;更可以帮助到那些经济状况不好的同学。

一个95后“穷酸”女生的生活,为何让很多向往

图源:pelexs

4、对自己好

是的!!我们当然要对自己好啦。

我在豆瓣上学到了一个小妙招——把自己当作自己的女儿。

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一个95后“穷酸”女生的生活,为何让很多向往

这个方法可以说是简单好用,即刻有效。

对别人善良,当然也要对自己善良。

写在最后

我并不想把文章中讲到的爱,仅仅局限在男女两性之间、人类之间。

这种爱的范围完全可以像袋子一样拓展到动物、地球之上。

甚至我认为当我们去爱小动物、地球时,我们的回馈是更多的。

因为小动物永远不会做伤害你的事情,而当你发自内心去热爱地球欣赏地球的时候,你会发现,原来有那么多的美景和神奇的事情。

它们是永远不会辜负你的,而人类却有可能。

当我看到袋子的故事,并抱着这样的心态下班的时候,我觉得愉快极了。

甚至觉得打在脸上的风沙都格外的美好。

一个95后“穷酸”女生的生活,为何让很多向往

图源:pelexs

最后送给大家我改编自林徽因的《你是人间四月天》的几句小诗:

如果你爱着地球,那么你能看到:

四月早天里的云烟,

细雨点撒在花前,

能看到爷爷的月圆,

雪后新绿的鲜;

如果你爱着地球,那么你能听到:

黄昏中细风的软,

燕在梁上的呢喃。

你本身就是爱是暖是希望,

你就是人间四月天。

去爱吧,从今天。

原创文章,作者:芳华,如若转载,请注明出处芳华情感网

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