夫妻性生活质量(性生活好不好取决4件事)

在一段亲密关系中,性生活无疑占据着非常重要的位置。

但是,大多数人对于性爱,很少投入足够的关注度,觉得脱了衣服,上床,动几下,然后就完事了;而且随着工作和生活压力的日益繁重,性生活更是变得可有可无。

所以导致了很多人,并不知道怎么跟伴侣构建和谐的性生活,只能顺着激情去做。

刚开始谈恋爱的时候,彼此激情满满,当然没问题。即便你做得不好,或者很快结束,对方也会觉得这是正常的。

然而,随着关系的深入,激情的减少,如果你继续保持着以前的做法,那么这种让伴侣不满意的性生活方式,只会让彼此的矛盾越来越大。

想要构建和谐的性生活,你就需要懂得怎么去把这件事做好!

那么我们要怎么去做,才能够获得更好的性生活呢?

夫妻性生活质量(性生活好不好取决4件事)

了解欲望的工作方式

首先,在一段关系开始后,自发的欲望在女性中可能并不常见。不像男人,只要看到漂亮的女生,就满脑子想的是性。

相反,女性在产生性欲之前,她们会有一定预定的欲望。男人要先满足到她们这些既定的欲望,才会激发她们的性欲望。

例如,你作为伴侣,先要满足女生她们对于爱和拥抱的需求,让她们觉得,你是爱她们,渴望她们的。一旦女生由此而感到兴奋,她们就会开始渴望获得更多的兴奋。

最终,这就会导致性满足感的好事发生,亲密和亲密的循环就完成了。

所以,和谐的性生活,最重要的一点,就是保持开放的沟通研究表明,更好地沟通,是更好的性行为的关键。通过沟通交流,你能够告诉伴侣你想要什么,以及你知道伴侣想要什么,然后相互配合。

交流你喜欢和不喜欢的东西,可以让接下来的行为具有指导性和具体性的,不管你认为你有多了解对方的身体。

如果女性正在等待感受欲望,她们可能会等待很长时间。事实上,女人拥有的感情和性越少,她可能想要的就越少。

因为女性不做爱,她们的身体就会进入睡眠状态。而男人不做爱,则可能会因为储存而变得更有性欲。两者的欲望,很少能够匹配的。

对男人来说,这是一条生命线;20多岁和50多岁不一样。对于女性来说,她们有月经周期,所以她们的欲望总会处于变化之中。然而,在任何时候,我们都可以有意识地选择培养我们的性能量,并注意何时需要更多的修炼。

维持性行为是一件好事,因为它可以保持彼此的欲望。你和伴侣,也就不会有“我们已经六周没有做爱”的问题,导致每一次的性生活,都充满了压力和要求。

夫妻性生活质量(性生活好不好取决4件事)

不要把你的性生活与情色视频进行比较

相信我们大多数人,对于性的启蒙,都是来自于日本那些爱情动作片的老师。

虽然并不是所有男人,都从色情作品中学到关于性的所有知识,但是多多少少,都会由此受到影响。而这可能是个问题。

那些情色视频,往往是由完美无瑕的女性和男性组成,有着永不停歇的体力,以及声情并茂的反应,于是导致很多人在投入自己的性生活时,会感到疑惑:为什么不像视频那么刺激?

久而久之,心里会有一种声音:伴侣哪里做得不好?我到底做错了什么?或者,更重要的是:我和面前的这个人,真的和谐吗?

其实,并不是要做到好像情色电影那样的,才算是好的、和谐的性生活。

情色视频最具破坏力的影响之一,就是它让很多人相信,他们或者他们的伴侣,在性方面的能力,非常的不足够。

他们忘记了,他们看到所有的这些情色片,都不是自发性的行为,也不是普通的男人,所有的东西,都是经过筛选和铺排的。

例如,有些情色女演员在视频中,会大喊大叫,刺激你的感官,或者会有各种各样的动作,满足男人的渴望。

问题是,在现实生活中,普通人没有经过训练,或者会羞于做出这些动作,这时你可能就会抱怨、无趣,然后就再也不想跟伴侣进行性生活了——是的,你因此受到影响了。

这些情色视频,总会以女性满足男人一切幻想去铺排内容,相同的动作适用于每个合作伙伴;令人满意的性爱总是以性高潮告终。

但是,现实生活中,根本不是这样子。

当然,色情有积极的一面——如果你和伴侣一起观看的话,或者刺激彼此的情感,更甚者,会有更多的尝试和探索。

前提是,回到第一点,你们要对此进行好好沟通。

夫妻性生活质量(性生活好不好取决4件事)

关注质量而不是数量

你不应该有“多少数量”的性行为。

这是一个不正确的观念。只要两个人都满意,就算你们一个月一次性生活,大家也可以过得很好。这需要你和伴侣去协调。

因为研究表明,更多的性行为并不意味着更好的性行为,并且最幸福的夫妻每周只有一次性生活。

事实上,当你性生活的数量很多,而质量却很差时,你会形成一个“消极循环”,因为得不到好的满足,于是你就不断去寻求满足。但你所有寻求的满足,都无法让自己得到满足,只有继续去寻找。

到头来,只有一个结果,你会越来越厌恶跟身边人的性生活,也开始厌烦和另一半的性生活,对此再也无法提起兴趣。

所以,如果你不希望搞砸自己的“性福”,你应该关注每一次性生活的质量,而不是数量。

事实上,有证据表明,你投入更多精力,让自己定期的性生活变得更好,那么从长远来看会有所回报。

为什么我们要控制好自己的欲望,不要经常想着性?就是因为这种不求质量的性满足,是一种虚耗,虚耗你的精力,虚耗你的心力,导致你在未来的时间,再也无法从性生活中得到足够的满足。

有时候你之所以对性生活再也提不起兴趣,不是因为你年纪大了,力不从心了,而是你年轻时,多度虚耗造成的。

关注你和你的伴侣在每一次性生活中,体验到的快乐程度,而不是你们“上床”的频率。

夫妻性生活质量(性生活好不好取决4件事)

把前戏做得正确

很多人觉得,前戏是性生活时才做的事。其实这是错的。

事实上,前戏应该提前一两个小时,甚至几天开始了。因为为性设定情绪是至关重要的,尤其是对女性而言。

为什么不少情侣,总是在一些节日中,先一起逛街吃喝玩乐,最后才去开房呢?这个过程,就是一个培养情绪的过程。

正如前文所说,女人对于性的唤醒,会比男人更慢、更难。男人可以只考虑性,就会有官爵,但对于大多数女性来说,想要性是不够的。

这就需要男人要从心理和生理上,让两人做好相应的准备。

前戏就是服务于身体和情感目的,既可以帮助女性的身心为性做好准备,同时也能够让男人获得更强烈的激情。

许多女性需要亲吻、拥抱和爱抚才能产生想要的感觉,这对于舒适的性生活很重要。

所以,前期并不是在床上主要做的事情,在床下的时候,就已经开始了。只不过现在很多人怕麻烦,或者觉得对于自己的另一半,不再劳心劳力,导致一切都从简了。

只是,这对于和谐的性生活来说,不见得是一件好事。

如果你希望自己的性生活更有质量,那么就需要把这些事做好了。

原创文章,作者:芳华,如若转载,请注明出处芳华情感网

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