口才不好怎么办(提升表达能力的方法训练)

由于我写了很多口才方面的文章,分散在我头条的各个角落里,平时读者读起来不太容易。

所以今天,我就把一些文章的重点内容和技巧,摘录下来,按照锻炼口才的流程梳理一遍,让大家节省阅读的时间,而且又能够知道怎么做,才能提升自己的表达能力。

而如果大家有兴趣的话,可以自行搜索具体文章,深入阅读一遍。

希望对大家有帮助。

口才不好怎么办(提升表达能力的方法训练)

口才锻炼流程

想要更好锻炼自己的口才,需要从四个方面入手:

  • 1,基本功锻炼,旨在提升我们口齿伶俐的程度;

最基本的条件就是这个话要说得流利,清晰,悦耳。

如果你说话磕磕碰碰,含糊不清,尖声刺耳,那么你的口才最好从基本功开始练起。

基本功不好,很容易会影响到我们传递出来的信息。千万不要以为你平时私底下说话没问题,就认为在所有情况下说话都没有问题。

  • 2,表达能力锻炼,旨在提升我们组织言语表达自我思想的纯熟度;

表达能力,就是你能够透过口头语言,把自己的思想准确地表达出来,而且别人也能够理解到你所说的意思。

表达能力差的人,很难快速把看到、听到的客观事物,或者自己想到的意思,准确地给听众传递出来。例如你看完一部电影,你怎么告诉朋友这部电影是好看或者不好看呢?

  • 3,沟通能力锻炼,旨在提升我们与人交往过程中双向交流的互动度

沟通能力,就是透过语言交流,最终让彼此的思想都能够达成一致共识,取得某些效果。

沟通不像闲聊,可以天南地北的任意胡侃,而是需要透过你的语言,跟交流对象一起寻求最适合彼此的解决方案。

  • 4,高级说话能力锻炼,旨在让我们掌握不同情况下各种说话形式的语言运用。

在日常生活中的聊天和对话中,会衍生出各种说话的情况,那么这种情况,有时只需要用到基本的表达能力就行,但有些则需要用到高级的说话能力。例如演讲的技巧,说服的技巧,谈判的技巧等等。

对比自己到底需要提高哪个部分的口才能力,然后再结合自己生活所需针对性去锻炼,口才就会更好地帮助你通往最终目的。

以下针对每一部分,分别细说各个部分的重点技巧。

口才不好怎么办(提升表达能力的方法训练)

口才基本功锻炼

1,想要改善自己的嘴笨,用最清晰、最快速、最大声的方式去朗读素材,是最好的方式。

2,刚开始锻炼口才的时候,不管在生活中你没有开口说话的机会,每天保持一个大声朗读的习惯,既可以让自己的口腔肌肉得到锻炼,而且还能够直观地感受到,“流利说话”是怎么一回事。

3,每天坚持朗读至少15-20分钟,把它变成一个如同吃早餐这样的习惯。每天坚持,直到朗读的资料能够做到“熟读成诵”。

4,锻炼的素材,最好根据自己当前的问题去安排。如果你不懂汇报工作,就朗读一些汇报工作的内容;不懂得逻辑表达,就多读一些逻辑方面的文章;不懂幽默,就多读一些幽默的笑话内容。

5,任何资料都可以作为锻炼的素材,包括新闻资讯。如果实在找不到,就念绕口令。

6,调整你的呼吸习惯,朗读的时候,用腹腔呼吸的方式发力说话,也就是深呼吸一口气后,顶着腹部来发声,会让你的声音更加有力度和铿锵有力。

7,当你通过朗读去锻炼,能够在看着文本的情况下都可以流利说出来,这时就可以脱离文本,试试自己能不能通过回忆流利地“背出来”。

8,背诵不是传统的背诵,而是结合自己对内容理解的“再创造”背诵!例如文章是写“一个人自身的天赋、接受过的教育和家庭背景,早早就为他今后可以做的选择埋下了伏笔”,你通过回忆去说的时候,可以说成“每个人自身已有的条件,已经早早为他能够做出的选择埋下伏笔,这些条件包括天赋、接受过的教育和家庭背景”等等。

9,这种背诵方式,是根据已有的框架去进行表达,既可以锻炼你的记忆能力,而且也可以让你运用自身的语法方式去组织语言,起到锻炼表达能力的作用。

10,不管是哪一种锻炼,从不流利锻炼到流利,才能够真正提升到自己的能力。

口才不好怎么办(提升表达能力的方法训练)

思维能力的养成

1,口才跟自身思维息息相关,想要进一步提升自己的表达能力,就需要进一步提升自己的思维能力。

2,思路清晰的讲话很重要,你要清楚地知道自己表达的内容的顺序和目的,才能说出针对性的话语。

3,跟口才有关的几种思维包括:逻辑思维,逆向思维,发散思维,联想思维,形象思维,类比思维,应变思维等等,可以针对性进行提高。

4,发散思维,就是由一个点向外扩散,属于“一到多”的演变。例如,一块砖头可以做些什么?除了砌房子,还可以用来做装饰,做锤子,打人的武器,破坏的工具等等。日常对话中,针对一个问题运用发散思维,会让你想到很多可以回答的内容。

5,平时经常抛给自己一个开放性的问题,然后围绕着这个问题作答,好像即兴演讲那样,既可以锻炼自己的口才,也能够锻炼自己的发散思维,一举两得。

6,与之相反的,还有聚敛思维。由多角度出发,最后回到一个点上,这是思维的深度表现。我们对问题作出分析,举出多少例证,也是针对一个问题做阐述。从各种证据最后变成一个结论,就是这种思维的运用。

7,形象思维,可以帮助你把一件事描绘得有声有色,比喻就是最好的例子。平时生活当中,把熟知的事物,用形象思维去包装,也会起到很好的效果。例如HR问你,你为什么会被我们公司吸引呢?

你说:因为我觉得贵公司就像一艘充满动力的巨轮,一旦确定方向,无论多远多艰难都会全速前进,抵达目的地。这种精神完全激励了我。

8,多看小说,多阅读文学作品,多接触类似的案例,加上自己的类比思考,就能够帮助我们培养想象力,提高形象思维。

9,跟形象思维相关的,还有联想思维,幽默有时既要用到形象思维,也要用到联想思维。例如看到一个女生吃饱后摸着肚子打嗝,然后你看着对方关心地说:“你是不是吃得太饱,动了胎气啦?注意身体啊!”就是把“打嗝”和“动胎气”联想在一起。

10,锻炼你的联想思维,首先要发挥你的想象力,把一个没什么特别的东西,跟另外一个东西串联起来。例如别人正常坐着,你可以说:你坐着的这个姿势,好像蹲马桶时拉屎困难的样子。就是把坐姿跟蹲马桶串联一起进行联想。

11,逻辑思维,即你的结论,一定是由你的前提推导出来的。如果你的前提推不出这个结论,那么这就不合乎逻辑了。例如你说“不会游泳的人,丢在大海里很容易淹死”,这是由一般现象推导出来的结果,就比较合理。但如果你说“不会功夫的人,丢在大海容易淹死”,就不符合一般逻辑了。

12,训练自己的逻辑能力,可以用“解释”的方式锻炼。例如先把一个逻辑题做出,然后用口头语言去解释一遍,从不通畅说到通顺为止。

口才不好怎么办(提升表达能力的方法训练)

13,另一个锻炼方式,就是选取任何一组不相关的三个词语,然后以此来构建一个故事,词语之间过渡得越合理,你就越能锻炼到自己的逻辑思维。

14,逆向思维就是反向思维,就是把肯定变成否定,或把否定变成肯定;把正面变成反面,或把反面变成证明。

15,培养自己的逆向思维,就是学会从不同的角度去看待一件事,培养自己全面思考问题的能力,发表自己独立的见解。例如把“人生就是一个充满苦难的过程”,说成“人生就是一个充满享受的过程”,这些练习,可以帮助自己反向思考结果。

16,应变思维,及时巧妙地处置各种复杂变化情况的思维方式。在日常的沟通交流当中,应变思维可谓决定了我们能不能及时处理好,在谈话过程遇到的各种障碍,包括尴尬、冷场、说错话等。

17,例如你跟朋友说:“其实你人挺好的,就是有点蠢!”话刚说出,你觉得不应该说得这么直接,就要用到应变思维,然后说:“蠢就蠢在,你太为别人着想了,以至于都不懂得照顾自己的感受。”

18,应变口才的组成,就是先有稳定的心理素质,不被突发情况影响到自己,然后锐敏地意识到需要做出应对的地方,最后运用思维能力,帮助自己快速反应。

19,快问快答可以锻炼到自己的应变思维,给自己抛出一个问题,然后自己快速回答。不要刻意追求回答要有逻辑,刚开始回答时,只要用不同的话语填补“冷场”就行。

口才不好怎么办(提升表达能力的方法训练)

表达能力的锻炼

1,语言组织能力不好,可以通过复述文本来锻炼。

2,所谓复述,就是用自己的语言,把听过看过的材料或者别人说过的话,重新组织以后再讲述出来的口头表达方式。

3,想要做到有效复述,要做到这四点:(1)认真阅读或倾听原始材料;(2)正确理解材料的基本内容;(3)清晰记忆逻辑线索和主要事件;(4)提取关键词,把握话题脉络;

4,经常运用复述去锻炼自己的口才,可以让你把当前文本的框架和语言组织方式,转化为自己的逻辑框架和语言组织方式。

5,养成良好的表达能力,要遵循三个法则:

一,能够根据表达的主旨,筛选恰当的语言材料作为内容,以符合逻辑的方式将其组合成话语。

二,能够针对表达目的,进行相应的语言调整;一旦察觉表达不清晰,可以及时修正表达的方向。

三,能够针对交际对象和场合,选取对方能够接受的语言材料,调整自己的表达方式,从而减少交流障碍。

6,怎么把要表达的语言材料组织起来,这跟我们的逻辑思维能力有关。在你开口之前,你必须要想好先说什么,再说什么,最后说什么,用一条逻辑线指导着你进行有序表达。

7,语言表达的组织流程,分为6个步骤:信息输入;获得观感;思维解读;运用载体;组织语言;开口表达。

例如你在街上走着,突然看到一辆小车加塞别人而发生碰撞(信息输入),这件事让你产生惊讶的情绪(获得观感),你觉得加塞者很过分(思维解读)。

然后你就用自己的本国语言及其语法规则(运用载体),通过筛选某些内容(组织语言),最后把这件事的看法开口表达出来:

现在的人开车真的乱来,总是把马路当成是自己的家!

8,信息输入,能够决定你获得多强烈的观感;而你对于事情有怎样的思维解读,会决定你会说出什么样的话;能不能熟练运用载体(这个通过朗读、背诵和复述积累框架),决定你能不能流畅把话说出来。如何组织语言,则决定你往哪个方向表达,说出什么样的观点。

9,通过阅读不同的素材,以及针对不同的素材产生自己的想法,然后针对性地根据问题提取和调取相关的信息内容,最后把它们组合在一起,用别人能够听懂的语言构建表达,就能够形成一次很好的表达。

10,《金字塔原理》,是一种逻辑而又普遍的表达方式,先给出结论,然后再慢慢讲述这个结论是怎么来的,阐述其中的细节。其他同样的表达方式,可以根据不同的场合调用。

口才不好怎么办(提升表达能力的方法训练)

沟通能力以及聊天话题积累

1,良好的沟通能力,就是能够把自己想要说明的信息,明确传达地听众,从而获得理解的一种手段。

2,俗话说:“到什么山,唱什么歌。”表达能力强的人,会根据面对的沟通对象,而调整自己的表述方式——即便是同一个沟通对象,在不同的情况下,诸如对方生气、开心、郁闷时,所采取的沟通方式也不太相同。

3,想要沟通获得一个好的结果,就需要使用大家统一理解的概念。有时候我们之所以跟别人争论,就是因为我们对某些概念的认知不太一样。你说成功是这个样子,他说成功是那个样子,自然就无法达成统一。

4,很多时候与人沟通,我们经常会犯下的错误就是,我们以为自己已经明白对方所说的话语,或者以为对方已经明白我们所说的话语。所以沟通的时候,要反复确认对方不容易理解的地方。

5,具体的做法其实很简单,在你表述完自己的意见之后,可以加一句:“我这样说你明白吗”,或者“我的表达有没有让你不懂的地方?”

6,我们与人沟通,最好弄清楚对方的局限所在,了解到我们所说的内容,到底是不是对方所能够理解的领域,然后再进行言辞的调整。

7,高情商沟通,即是把一些直接、伤害别人或者打击别人自尊的话语,用一些比较委婉的方式表达出来,如把“你很烦”说成“你经常找我,我真的没空理你!”之类的。

8,适当地投其所好地聊天。这个“投其所好”技巧,大概可以分为四个实施层面:

  • 聊对方了解的事情;
  • 聊对方关心的事情;
  • 聊对方感兴趣的事情;
  • 聊对方能聊的事情;
口才不好怎么办(提升表达能力的方法训练)

9,从寻找安全性的话题入手,这些话题不会给到别人一种尴尬、挑衅、难堪的感觉。让对方能够聊而且愿意聊,这种谈话技巧,完全可以运用到各种交际场合中。

10,拓展话题的方式有很多:

如利用身边的事物激发新的话题,从你的环境中汲取灵感并发表评论或提出问题,以免无话可说。

提出开放式问题,让对方有机会思考他们的答案,并说出比是或否更详细的内容。然后从对方的回答中找到构建话题的素材。

寻找共同利益。当我们发现自己与某人有一些共同点时,这是打造积极聊天氛围的前兆。

让别人从你的身上找到话题。如果你一直让别人谈自己,而不说一点关于你的东西,他们也会感到害怕的。如果你能够让对方也能了解你,这种安全的聊天氛围,才会被打造出来了。

11,太长,不继续写了,所以退、退、退、退!

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